Νηστίσιμο Mac and cheese με κοφτό μακαρονάκι και τυριά στο φούρνο 
 
Χρόνος εκτέλεσης : 20' 
Δυσκολία: Εύκολη  
 
Για την κρούστα 
🟡2 φέτ. ψωμί του τοστ 
🟡1 κ.σ. φυτικό βούτυρο λιωμένο 
 
Για τα ζυμαρικά 
🟡Λίγο αλάτι 
🟡300 γρ. κοφτό μακαρονάκι 
 
Για τη σάλτσα με τυριά 
🟡1 κ.σ. φυτικό βούτυρο και λίγο για το ταψί 
🟡1/2 ψιλοκομμένο κρεμμύδι 
🟡2 ½ κουταλιες αλεύρι 
🟡4 φλ. φυτικό γάλα 
🟡3 φλ. νηστίσιμα τυριά τριμμένα 
🟡Αλάτι 
🟡Πιπέρι 
🟡Λίγο μοσχοκάρυδο 
 
Για τα mac and cheese 
🟡Βουτυρώνουμε μικρό πυρίμαχο σκεύος (τετράγωνο ή οβάλ μικρό πυρέξ). 
🟡Τρίβουμε το ψωμί σε ψίχουλα στο μπλέντερ και τα βάζουμε σε μπολ. 
🟡Ρίχνουμε το λιωμένο φυτικό βούτυρο και ανακατεύουμε να βραχούν τα ψίχουλα. 
🟡Λιώνουμε το φυτικό βούτυρο σε κατσαρόλα και σοτάρουμε το κρεμμύδι για 3 με 4 λεπτά να γίνει διάφανο. 
🟡Πασπαλίζουμε με το αλεύρι και ψήνουμε για 2 λεπτά ανακατεύοντας με ένα σύρμα. 
🟡Προσθέτουμε το φυτικό γάλα και ανακατεύουμε. 
Μόλις πάρει βράση η κρέμα βράζουμε για 4 με 5 λεπτά σε μέτρια φωτιά. 
🟡Κρατάμε 2 κουταλιές από το κάθε τυρί και ρίχνουμε τα υπόλοιπα τυριά στην κρέμα. 
🟡Ανακατεύουμε, τρίβουμε μοσχοκάρυδο κι αλατίζουμε τη νηστίσιμη μπεσαμέλ αν χρειάζεται. 
🟡Βράζουμε τα ζυμαρικά και τα ρίχνουμε στη σάλτσα τυριών και τα βάζουμε στο ταψί. 
🟡Πασπαλίζουμε με τυριά και με ψίχουλα που κρατήσαμε. 
🟡Ψήνουμε το νηστίσιμο Mac and cheese σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C στον αέρα για περίπου 25 λεπτά μέχρι να λιώσουν τα τυριά και να ροδίσει η κρούστα. 
 
#flexstores_byjimoikonomakis #myflex_byjimoikonomakis #myflexrecipes #fitness
 
                
             お気に入り
お気に入り			 
		 
		 
		 
		 
		
