Ziua Europeană Importiva Obezității este astăzi,dar ar trebuii sa ne aduceam aminte asta in fiecare zi!
Un stil de viața sănătos nu consta in diete scumpe sau tratamente corporale in saloane,zilnic!
Mai mereu aud,da,dar sa arati bine,îți trebuie bani!
Cea mai mare aberație!
Sportul poate fi făcut si acasă sau in parc,cost ZERO!
Și eu am zile in care sunt obosita sau am stat in salon cu orele,spatele îmi era arcuit si cu o mica scolioza,dar orele de aerobic de la ora 190 nu le ratam!
Uneori mănânc nesănătos si îmi fac poftele,beau ocazional si am mici regrete,dar fac si eforturi si “ma pedepsesc”pentru astea!😄
De mulți ani sportul pentru mine,face parte din rutina zilnica si înaintând in vârsta ,îl fac mult mai intens,pentru ca metabolismul este mai lent!
Astăzi țin sa-i mulțumesc și lui @tita_marius_team_tmt care ma antrenează🥊🙈😁”chin”,după o ora de box,tremur și îmi vine sa plang,dar nu ma las bătută NICIODATA!!!🤷🏼‍♀️💪
Aveți grija de sănătatea voastră,atat fizica,cât si PSIHICĂ!
#befit #bestrong #helthylife #box #stronggirl #strongwomen #noobesity