Quem me acompanha aqui e vê as evoluções das minhas alunas, sabe que eu não gosto de tempo.

O tempo é relativo, depende se vários fatores, deixa as pessoas ansiosas por resultados e as mesmas, ficam se comparando e acabam se frustrando.

Hoje serei diferente, falarei d o tempo de trabalho até o momento.

Está sendo exatamente, 1 mês e 28 dias de uma foto para outra!

Quase 2 meses, de mudanças físicas e mentais! 60 dias que ela se comprometeu com o planejamento e vem sendo ultra disciplinada com constância.

Emagrecer/Perder gordura não é difícil, todo mundo sabe fazer algo para poder emagrecer, mas o que fará diferença, é o quanto você continua evoluindo com o passar dos meses e sem passar fome, ou sem dietas mirabolantes que fazem você perder somente água.

Esse é o segredo do jogo e onde poucas chegam, alcançam e o mais difícil que é manter. Por isso acompanhamento é de longuíssimo prazo, sempre temos que pensar em ano, não em meses. Quem começa e para no 3/6 meses, não consegue manter, vai regredindo até que volta a ser como era antes. Invistam, não é gasto.